مغز فندق ایرانی خام

خواص مغز فندق خام

اگر از خواص فندق آگاه شوید مطمئنا به خرید فندق خام ترغیب می شوید! چرا که مصرف این آجیل با ارزش در لاغری، دیابت، قوای جنسی مردان و… تاثیر گذار است. در این مقاله از وبلاگ آجیل و خشکبار نبات ریز به بررسی خواص فندق خام به عنوان یک آجیل پر طرفدار می پردازیم.

خواص فندق چیست؟ مصرف آن چه تاثیری در سلامتی بدن دارد؟ آیا با فواید این آجیل مقوی آشنایی دارید؟ خواص فندق برای سلامتی بدن یک مجموعه کامل است. جالب است بدانید، کشور ترکیه ۷۵ درصد تولید فندق جهان را دارد. اما این آجیل گران بها در ایتالیا، انگلستان، یونان و ایالات متحده آمریکا نیز تولید می شود.

در این مقاله قصد داریم در مورد خواص فندق، برای لاغری،  مو، کبد چرب، برای کم خونی، خواص فندق برای مردان و… صحبت کنیم؛ پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

خواص فندق در طب سنتی

فندق به دلیل خواص دارویی و درمانی زیاد در طب سنتی نیز مورد توجه است. خواص فندق آنقدر زیاد است که در طب سنتی از برگ، شکوفه، پوست و ریشه آن نیز استفاده می شود. فندق در طب سنتی دارای طبع گرم و خشک می باشپد.

• مصرف منظم فندق سبب سم زدایی و پاکسازی کلیه ها و دفع سنگ کلیه می شود.
• سبب کاهش کلسترول و فشارخون شده و از ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری می کند.
• به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان ها در پیشگیری از سرطان، مفید است.
• در طب سنتی، فندق آرام بخش است و موجب کاهش استرس می شود.
• مصرف فندق به افزایش میل جنسی کمک می کند.
• ترکیب عسل با فندق سرفه های شدید و مزمن را درمان میکند و سبب خارج کردن اخلاط ریه و سینه می شود.

در طب سنتی، زیاده روی در مصرف فندق منع شده است؛ زیرا مصرف زیاد آن، سبب ضعیف شدن معده و ایجاد نفخ و گاز می شود. خوب است بدانید مصلح این آجیل خوشمزه، سکنجبین و شکر سرخ است که بهبود دهنده مزاج فندق می باشند و خواص آن را بهبود می دهند.

خواص فندق برای لاغری

در رژیم لاغری اصولی، علاوه بر کاهش و حذف مواد ناسالم، باید مواد غذایی مفید را جایگزین کرد. فندق به عنوان یکی از مواد غذایی مفید با تامین ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن سبب کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن شما می شود.

• به دلیل داشتن مقادیر بالای فیبر، احساس گرسنگی در شما را کمتر می‌ کند؛ در نتیجه با ایجاد حس سیری، سبب کاهش وزن می شود.
• به دلیل داشتن پروتئین، بدون انباشته شدن چربی سبب عضله سازی می شود.
• مغز فندق به گوارش و هضم بهتر غذا و چاقی ناشی از مشکلات گوارشی، کمک می کند.
• فندق چربی های دور شکم و پهلو را از بین می برد؛ برای تاثیر بیشتر آن، میتوان فندق را با عسل مصرف کرد.و

خواص فندق برای مو

فندق به دلیل داشتن ویتامین E‌، مادهای مغذی برای مو و پوست سر، محسوب می شود. علاوه بر مصرف خوراکی، روغن فندق نیز برای مو بسیار مفید است.

• • ویتامین E موجود در فندق، سبب افزایش خون رسانی به پوست سر شده و ریشه آن را تقویت می کند؛ در نتیجه از ریزش مو جلوگیری می شود.
  • فندق به خشکی پوست سر و خارش آن کمک می کند. و از پوسته پوسته شدن و ایجاد شوره سر جلوگیری می کند.
  • ماساژ روغن فندق سبب پیشگیری از موخوره و شکستگی مو می شود و به داشتن موهای سالم و درخشان کمک می کند.
  • یکی از خواص فندق، تقویت و رشد ابرو می باشد. شما می توانید روغن فندق را هفته ای دو تا سه بار به ابرو های خود بمالید.